Zdrowie

Wpływ witaminy C na zdrowie i ładny wygląd

Posted on

Każdy z nas chce być zdrowy, odporny na choroby, każdy chce mieć ładną cerę i błyszczące włosy. Aby to osiągnąć, należy dobrze się odżywiać, prowadzić zdrowy tryb życia oraz dostarczać organizmowi wszystkie potrzebne witaminy i minerały. Jednak nie zawsze sama dieta wystarczy. Często zdarza się, że w organizmie brakuje jakichś substancji. Wtedy warto sięgnąć po witaminy dostępne w aptekach. Jedną w bardzo ważnych substancji, odpowiadającą za nasze zdrowie i ładny wygląd jest witamina C.

Zdrowie

Sprawdzone sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów

Posted on

Wiele osób według statystyk deklaruje, iż chciałoby zgubić kilka nadprogramowych kilogramów. Czy osiągnięcie tego celu jest możliwe? Zdecydowanie tak. Warto mieć jednak świadomość tego, iż zdecydowanie nie jest to łatwe. Przede wszystkim do zgubienia zbędnych kilogramów potrzebna jest ogromna motywacja, która będzie w stanie zabić naszego “wewnętrznego lenia”. Czasem bowiem po długim dniu w pracy i wykonaniu wielu innych obowiązków, nie chce nam się już ćwiczyć czy też wyjść nawet na rekreacyjny spacer. Dlatego też samozaparcie i motywacja są najistotniejszym czynnikiem, by móc w ogóle ruszyć z miejsca.

Zdrowie

Chlorofil a Twoja dieta?!

Posted on

Gdzie znajdziemy chlorofil? W roślinach. To pierwsze skojarzenie, jakie wiąże się z tym związkiem – i bardzo słuszne, ponieważ to właśnie na nich i dzięki nim tworzy się ta niezwykle cenna substancja.  Jak wyjaśnić dlaczego chlorofil jest koloru zielonego?